Lomber spinal stenoz, yer bölgesindeki omurilik kanal?n?n daralmas? olarak ifade edilmektedir. Daralma, omurili?inize veya omurili?inizden kaslar?n?za revan sinirlere bask? yapmaktad?r.Baca??n?z çok duygun olabilir ve antrparantez kas spazm?, ?çal??mame veya baca??n?z? hareket ettirmekte güçlük ya?ayabilirsiniz.Parçalanm?? bir menisküs ise
bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Hamstring yaralanmas?, hamstring kaslar?ndan biri (uylu?unuzun arkas?nda kâin üç kas grubu) gerildi?inde veya zorland???nda meydana mevrut k?smi ve tam kas y?rt???d?r. Bir hamstring yaralanmas? tipik olarak uylu?un arkas?nda k?saca üst baca??n ense k?sm?nda ani ve sert bir vecaya ne evet.Kaslar? ay?rmak ve damarlar? gev?etmek hesab?na fizik sa?